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sáb, 24 abr

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GRATUITO - Webinar ONLINE en directo

GESTIÓN DEL ESTRÉS Y DE LAS EMOCIONES EN EL ENTORNO DIGITAL

Aproximarnos a cualquier reto o situación con una fortaleza psicológica y emocional óptima en nuestro día a día es fundamental pero aún más si cabe, en la situación que estamos viviendo actualmente.

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GESTIÓN DEL ESTRÉS Y DE LAS EMOCIONES EN EL ENTORNO DIGITAL
GESTIÓN DEL ESTRÉS Y DE LAS EMOCIONES EN EL ENTORNO DIGITAL

Horario y ubicación

24 abr 2021, 12:00 – 13:00 CEST

GRATUITO - Webinar ONLINE en directo

Acerca del evento

Aproximarnos a cualquier reto o situación con una fortaleza psicológica y emocional óptima en nuestro día a día es fundamental pero aún más si cabe, en la situación que estamos viviendo actualmente. Estar en casa, donde en el mismo espacio confluyen la esfera personal, la laboral y la de pareja/familia a la vez que estamos distantes físicamente de otros seres queridos, amistades o compañeros/as de trabajo nos puede producir miedo, ansiedad o incluso frustrarnos.

En esta webinar descubriremos:

- Emociones: qué son y cuáles estás sintiendo.

- Estrés, Eustrés y Distrés

- Desconexión digital ¿es posible?

- Cómo poder extraer información valiosa de las emociones para gestionar adecuadamente situaciones diarias.

Dirigido a: todo tipo de público.

Materiales necesarios: dispositivo con webcam, conexión internet.

Impartido por: Susana Fernández Casla, Directora ESCOACHING, Ganadora del Premio Coaching 2020 del Consejo Europeo.

Psicóloga Colegiada M-25384. Stress and Emotional Management in Insecure Environment por el Centre for Humanitarian Psychology y estudios de doctorado en Psicología Social. Con más de 20 años de experiencia acompañando personas a título individual, tanto en el sector privado como en el sector social. Combina de forma única y sorprendente las técnicas más innovadoras con un conocimiento que seguro te inspirará. Es autora de varios libros, docente en posgrados universitarios y conferenciante internacional.

Ticket

  • ACCESO GRATUITO

    Una vez registrado/a recibirás un mail con el link para acceder al evento el día y hora señaladas así como un código de acceso de seguridad. Esta información de acceso es confidencial por lo que te rogamos no compartir esta información con terceros. Pero si crees que a un/a amigo/a, colega o compañero/a le vendría bien asistir, ¡hazle llegar este enlace con toda la información e inscripción!

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