GESTIÓN DEL ESTRÉS Y DE LAS EMOCIONES EN EL ENTORNO DIGITAL
sáb, 24 abr
|GRATUITO - Webinar ONLINE en directo
Aproximarnos a cualquier reto o situación con una fortaleza psicológica y emocional óptima en nuestro día a día es fundamental pero aún más si cabe, en la situación que estamos viviendo actualmente.
Horario y ubicación
24 abr 2021, 12:00 – 13:00 CEST
GRATUITO - Webinar ONLINE en directo
Acerca del evento
Aproximarnos a cualquier reto o situación con una fortaleza psicológica y emocional óptima en nuestro día a día es fundamental pero aún más si cabe, en la situación que estamos viviendo actualmente. Estar en casa, donde en el mismo espacio confluyen la esfera personal, la laboral y la de pareja/familia a la vez que estamos distantes físicamente de otros seres queridos, amistades o compañeros/as de trabajo nos puede producir miedo, ansiedad o incluso frustrarnos.
En esta webinar descubriremos:
- Emociones: qué son y cuáles estás sintiendo.
- Estrés, Eustrés y Distrés
- Desconexión digital ¿es posible?
- Cómo poder extraer información valiosa de las emociones para gestionar adecuadamente situaciones diarias.
Nº de entradas
ACCESO GRATUITO
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