7 ideas para regalar bienestar esta Navidad
Cada Navidad, ¡tenemos el mismo ritual! Pensar cómo podemos sorprender y hacer felices a nuestros seres queridos. Pero, la verdad, es que estas últimas Navidades no están siendo las mismas y cada vez más, vemos personas a nuestro alrededor que necesitan cuidarse, atenderse y prestar atención a su bienestar y salud mental.
Pensando en ello, el equipo hemos localizado algunas ideas diferentes para ayudarte a que inspires bienestar y a que tus seres queridos comiencen el 2022 con ¡buena onda!
Y ¡ATENCIÓN! también te incluimos unos códigos descuentos especiales que hemos conseguido para nuestros seguidorxs y suscriptorxs. ¡Qué empiecen las fiestas!
¡Regalar un buen libro nunca falla! ¿Conoces a Baltasar? No hablamos del Rey Mago sino de Baltasar Gracián, escritor español del Siglo de Oro. Este libro suyo está entre nuestros imprescindibles: El Arte de la Prudencia . Se escribió en el siglo XVII y recoge, en unas 300 frases, un concentrado de sabiduría sobre la vida y las relaciones humanas que sigue totalmente vigente en la actualidad.
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Y hablando de arte y artista ¡tenemos otro grande que recomendarte! El famosísimo Thich Nhat Hanh ayuda al lector/a en El Arte de Comunicar a sobreponerse a la frustración que se siente cuando no se logra transmitir un mensaje y a adquirir las destrezas comunicativas necesarias para alcanzar la felicidad.
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Mientras hacíamos esta lista hablábamos de cómo el olfato es uno de esos sentidos brutales. Nos hacen viajar a un lugar remoto o volver nuestra infancia o recordar un instante con una persona especial. En el hogar, las velas aromáticas aportan bienestar, calma y dan calidez. Una de nuestras favoritas es, sin duda, la vela arómatica EVERGREEN de The Singular Olivia. Huele a bosques regados por la lluvia, a tierra limpia y recién mojada.
Tiene menta, jengibre, té verde, un poco de hierbabuena, hojas de manzano y un toque de albahaca. ¡Pura maravilla! Comprar/ Ver más detalles aquí
Una esterilla de las buenas: si nos sigues, sabes perfectamente que el equilibrio mente-emoción-cuerpo es la base de nuestra metodología. La actividad física es esencial para el bienestar y la salud mental: ayuda a eliminar tensiones, controlar la ansiedad y aumentar la energía. En ESCOACHING somos muy yoguis y fans absolutas de las esterillas LIFORME por su calidad y su compromiso medioambiental. La naranja ¡es muy ESCOACHING! y la roja LOVE, enamora. ¡Tienes muchos colores y descuentos especiales por ser parte de nuestra comunidad Entra en la web desde aquí para beneficiarte
Ayudar a que llegue la salud y el bienestar a lxs niñxs que más lo necesitan. Eso es el Regalo Azul de UNICEF Este precioso, y tan necesario regalo, funciona en 3 pasos. Eliges el suministro concreto que quieres que llegue (alimentos, vacunas, kit maternidad etc.) y si quieres hacerlo en nombre de alguien, te preparan una tarjeta personalizada para que se lo puedas contar.. Haz click aquí para preparar tu Regalo Azul.
Y hablando de infancia, ¡los puzzles no solo son cosas de niñxs! Y encima es que estos de CLOUDBERRIES son una preciosidad. Está más que comprobado que hacer puzzles ayuda a combatir el estrés y favorece la memoria, la concentración y la capacidad para reflexionar antes de actuar.
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Si hablamos de bienestar, ¡no podía faltar nuestra TARJETA REGALO! Eliges el importe que quieres cargar en la tarjeta, te llega por email (puedes imprimirla si quieres también) y una vez entregada a la persona que tú elijas, él/ella podrá canjearlo en cualquiera de nuestras Experiencias Discovery, formaciones, cursos propios y sesiones de acompañamiento. ¡Que él/ella escoja!
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