¡ABIERTO! GESTIÓN DEL ESTRÉS Y DE LAS EMOCIONES

Aproximarnos a cualquier reto o situación con una fortaleza psicológica y emocional óptima en nuestro día a día es fundamental pero aún más si cabe, en la situación que estamos viviendo actualmente en la que la conciliación de la esfera profesional y personal se hace cada día más compleja. 

En esta webinar descubriremos:

- Emociones: qué son y cuáles estás sintiendo.

- Estrés, Eustrés y Distrés

- Desconexión digital ¿es posible?

- Conexión con uno/a mismo/a ¿es posible?

- Cómo poder extraer información valiosa de las emociones para gestionar adecuadamente situaciones diarias.

Dirigido a: todo tipo de público.

Materiales necesarios: dispositivo con webcam, conexión internet.

Impartido por: Susana Fernández Casla, Directora ESCOACHING, Ganadora del Premio Coaching Global del Consejo Europeo y nombrada mujer referente del emprendimiento y la innovación por el Gobierno de España.

Psicóloga Colegiada M-25384. Stress and Emotional Management in Insecure Environment por el Centre for Humanitarian Psychology y estudios de doctorado en Psicología Social. Con más de 20 años de experiencia acompañando personas a título individual, tanto en el sector privado como en el sector social. Combina de forma única y sorprendente las técnicas más innovadoras con un conocimiento que seguro te inspirará. Es autora de varios libros, docente en posgrados universitarios y conferenciante internacional.